2014-09-05から1日間の記事一覧

禁酒にすると余計に飲みたくなります

ダイエットするならビールを避けた方がいいですが禁酒にすると欲求不満になり余計に飲みたくなりますね。一杯位ならむしろ体に良いと思いますが気づくと飲みすぎてしまいます。初めから量を決めて、酒のお供も揚げ物類は控え少量にしておきましょう。背筋を…