減量中でも間食がしたくなる

減量中でも間食がしたくなるときがあります。お腹がすくとココアでなんとかしたりしますがどうにもならないときが多いです。そういうとき自作で何かを作ってみるのが一番です。寒天を作ってみたり、ホットケーキを作ってみたり手軽なものはカロリーも少々で満腹感を得ることもよくあります。最近駄菓子屋に入ってみました。小さいころ遠出するときに駄菓子を買って以来です。ほんの少しのお金で一生懸命駄菓子を悩んでいた思い出だ。今思うと変な色ばかりだ。1つだけ購入する。甘すぎました。大きくなったのかとしんみり考えていた。レジ前のお菓子はついかってしまいます。額も手に取りやすくサイズも手ごろです。夕方の空腹にはとても助かるお菓子です。冬だとあったかいものもいいかもしれません。でも甘い方が後の作業の気力を増やしてくれる様な気がします。